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quinta-feira, 31 de março de 2011

Comprinhas!!!

OOI gentee!! Até que enfim comprei os esmaltes da Impala SPFW!!! Comprei também estes esmaltes fofos da Elke!!! Amei as duas coleções e não vejo a hora de usar todos!!!!rs 



Achei muito fofos!!!!!!!
Claro que eu quis experimentar assim que cheguei em casa!!! Escolhi os dois que mais gostei da coleção Impala SPFW! O Metal Glam com o Na Mira 3D!!! Gente....ficou lindo demais!! Não paro de olhar para minha unha!!!! Será que o Na Mira 3D fica bom com outras cores??? Quero experimentar com o renda...deve ficar lindo também!!! 
Bom..tirei as fotos agora a noite...me desculpem, pois não estão muito boas!!
Segue a foto sem flash:



Agora a foto com flash...para vocês terem idéia de como brilha!!!


Pronto!!!! Estou feliz com minhas compras esmaltísticas!!!!!!! =)))
Bjos queridos!!!!

Cuidando da pele

Oi genty!!!!! Acabei de chegar de uma consulta com o dermatologista! Já tinha tempos que eu estava querendo comprar um anti-idade...afinal, quanto antes você começa a cuidar, melhores são os resultados!
A minha pele é oleosa e tenho poros dilatados. O médico me explicou que quem tem pele oleosa e poros dilatados não pode sair por aí comprando o primeiro creme que vê pela frente (Ex: Chronos e Renew). Me explicou que eles acabam piorando a oleosidade e a dilatação dos poros.

Cuidados diários:
Primeiro ele me receitou o sabonete em barra Normaderm da Vichy que custa em torno de R$20,00 - lavar duas vezes ao dia.

-Indicado para pele oleosa com tendência à acne
-A pele se torna limpa e purificada
-As impurezas são removidas
-As imperfeições(acne, poros obstruídos, brilho excessivo) são diminuídas
Receitou também o Differin gel, que vou passar no rosto toda noite, lavar pela manhã e aplicar o filtro solar. O gel custa em torno de R$70,00. O Differin ajuda a limpar a pele e evitar que os poros sejam obstruídos, Tratam manchas da acne e previnem sua formação. O médico explicou que esse produto vai ser ótimo para os poros dilatados e para algumas manchinhas que tenho. Vai ocorrer uma leve descamação na pele.


 E por último, receitou o Ansolar, que vou passar no rosto pela manhã e depois do almoço. O filtro solar custa em torno de R$60,00. O Ansolar é um gel-creme que além de prevenir as queimaduras solares, o foto envelhecimento da pele (rugas e manchas), contém o exclusivo Complexo S3, que proporciona a proteção contra o dano celular provocado pela radiação UV, hidratação prolongada, atividade antioxidante, além de possibilitar a formação de um filme foto protetor não oclusivo, dando a sensação de uma segunda pele. Torna a pele sedosa, não olesa.
  
Já estou louca para começar o tratamento! Não comprem qualquer creme antes de visitar um dermatologista! Você pode achar que está salvando sua pele, quando na verdade não está!

terça-feira, 29 de março de 2011

Tenshi!

Até que enfim comprei gente!!!!! Ainda não chegaram, mas não vejo a hora de experimentar!!!!!
Tenshi são os novos adesivos da marca Eliana Super Pérola. A cartela é composta por 24 Tenshis e uma mini lixa própria para o acabamento!!!! Tem cada adesivo mais lindo que o outro...e alguns que não tenho coragem suficiente para usar...rs...


Dizem que é muito prático e o acabamento fica lindo! O precinho não é lá muito amigo...cada cartela custa R$13,99. Mas é bem diferente né gente!!!!!! Bom para dar uma variada...


Comprei o Tenshi de Leopardo e o Cherry!!! Assim que chegar venho contar pra vocês!!!!


13 Dicas de cuidados para os cabelos!!

Gente eu vi na Gloss!! E vim dividir com vocês algumas dicas bem válidas para as madeixas!


1.Para evitar a queda de cabelo: os aminoácidos e as proteínas - encontrados em carnes, ovos, leites, e grãos - fortalecem os fios. O cobre, presente nas nozes, castanhas e ostras, estimula o crescimento. O ferro, encontrado no gérmen de trigo, nas amêndoas, passas, no feijão, nas lentilhas e folhas escuras, ajuda a dar força. O zinco, presente nas nozes e gema de ovos, reduz a oleosidade excessiva. E óleo de linhaça dá mais brilho aos fios.  
  

2.Água quente estraga os cabelos. O ideal é lavá-los com água morna ou fria. Ela prejudica o couro cabeludo, aumenta a seborreia e pode causar a queda dos fios. Em cabelos finos, resulta em frizz. Cabelos normais e com os fios mais grossos ficam opacos porque a água quente diminui a oleosidade natural dos fios e elimina o brilho.

3.Prender os cabelos não tem nada a ver com fazê-los crescer mais rápido. Além disso, os fios podem se romper, principalmente se forem presos ainda úmidos, quando a elasticidade dos cabelos fica alterada e mais suscetível à ruptura.

4.Os cabelos se acostumam com um xampu depois de um tempo de uso. Como os resíduos permanecem nos fios, os bons efeitos praticamente desaparecem. Por isso, deve-se trocar de xampu sempre que os cabelos estiverem opacos e pesados. Fazer um rodízio entre marcas diferentes ou usar um xampu antirresíduos a cada quinze dias resolve o problema.

5.Dá para fazer cabelos crescerem mais rápido! Há ativos que estimulam o crescimento. Nenhum deles faz com que os cabelos cresçam mais do que 1 centímetro e meio por mês. Mas alguns fios têm déficit de crescimento e, neles, o efeito pode ser notado. Ativos como cisteína (encontrada em xampus), aminoácidos como a cerina e arginina, cafeína, serenoa repens, a urtiga, soja, vitamina B6, zinco, gérmen de trigo, levedo de cerveja, o ômega 3 e o ginseng ajudam os fios a crescer. Já ampolas de vitaminas encontradas em farmácias podem ser prejudiciais. A vitamina A, por exemplo, quando adicionada aos xampus, pode aumentar a oleosidade.


 6.Ao terminar a lavagem dos cabelos, retire o excesso de água com uma toalha. “Os fios encharcados absorvem menos o condicionador”, diz Ricardo Chamorro, do Homa Salon, em São Paulo. Depois de distribuir o condicionador pelas mãos, aplique no comprimento, massageando cada mecha. Enxágüe por cerca de dois minutos. “Ou até a água ficar límpida”, diz Edy Silva, do Hair Station, em São Paulo.


7.Como os fios dos cabelos cacheados não são regulares, ficam sujeitos à aderência da poluição. Quanto mais secos estiverem, mais sofrem. Por isso, é importante hidratar os fios diariamente com leave-in e fazer máscaras de tratamento uma vez por semana. 
 

8.Quem tem aquele cabelo tão liso que parece que a “vaca lambeu”, pode usar os finalizadores em spray com partículas que encorpam o fio e dão a impressão de volume. Outra alternativa são os sprays fixadores modernos, que dão textura ao cabelo sem endurecê-los. Para obter tal efeito, aplique de baixo para cima, puxando as mechas com os dedos.  
9.Quem tem o cabelo “jeitoso”, aquele que não é nem liso, nem cacheado, tem dificuldades para achar finalizadores específicos. Então, siga a receita básica: hidratantes leave-in de textura suave, como a do gel-creme com leve efeito antifrizz, seguram a sua onda, literalmente. Pomadas à base de água dão brilho e definem mechas.


10."O cabelo cacheado precisa de hidratação", afirma Eron Araújo, cabeleireiro do salão W Iguatemi, em São Paulo. Além de devolver água aos fios, os finalizadores contêm silicone, que forma um filme protetor e ajuda a controlar o frizz. Eles também podem ter fixadores, como os mousses, que mantêm os caracóis no lugar por mais tempo. A textura faz toda a diferença.

11.Quem tem cabelos compridos e lisos, deve evitar o excesso de cremes. Quando os fios estão muito hidratados, com muito condicionador, a chapinha não se fixa. Quanto mais secos e porosos eles estiverem, mais lisos ficarão após o processo. Afinal, a meta da chapinha é tirar a umidade dos fios.
12.Para um banho de creme eficaz, leia as instruções da máscara a ser utilizada, deixe o produto agir conforme o tempo indicado, enquanto a máscara estiver no cabelo, desligue o chuveiro e aguarde. Capriche no enxágüe final para não sobrar resíduos nos fios.

13.O óleo de coco natural é ótimo para hidratar os cabelos secos. Ele pode ser encontrado em casas de produtos naturais. Adicione uma colherzinha na sua máscara preferida e faça uma hidratação semanal.

sexta-feira, 25 de março de 2011

15 motivos para malhar o ano todo

Pessoal...Hoje é dia de Sexta Light... Light lembra dieta que lembra exercícios físicos...
Não adianta malhar dois dias na semana, nem querer algum resultado com 1 mês de malhação! É preciso insistir, ir para academia mesmo com preguiça, estabelecer metas e não deixar para depois!

1 - Ganhar disposição para o trabalho
Mais prazer de viver e realizar tarefas do dia-a-dia: eis outra vantagem de mexer o corpinho. O segredo? É simples: ao suar a camisa, ocorre a liberação da endorfina, que é um hormônio que causa a sensação de bem-estar e prazer, liberando também a euforia. Depois de doses frequentes, o cérebro se habitua e passa a querer mais. Dessa forma, malhar deixa de ser uma obrigação e se torna um prazer. E você vai querer sempre mais.

2 - Descolar um namorado
A academia é uma espécie de vitrine e se torna inevitável dar aquela olhadinha para ver quem está na esteira ao lado, especialmente se for alguém do sexo oposto. Portanto, se quer chamar a atenção daquele gato, trate de não faltar aos treinos! Quanto mais você estiver levando a sério o seu, mais rápido surgirão os resultados e será impossível passar despercebida pelo alvo. ( Namorado, se você estiver lendo, esta parte não me inclui viu! =) )

 3 - Beneficiar a saúde
Praticar exercícios regulares “desperta” o nosso corpo, pois ativa a circulação sangüínea.

• Durante o treinamento, os batimentos cardíacos aumentam, irrigando as veias e fazendo o coração funcionar melhor.
• Ao se exercitar, você sente automaticamente a necessidade de puxar o ar. Isso porque ocorre uma aceleração cardíaca durante a atividade, aumentando também o ritmo da respiração, que beneficia os pulmões. Só não se esqueça: inspire o ar pelo nariz e solte-o pela boca.

4 - Manter o pique conquistado
Ao deixar de ir à academia, você pode perder o condicionamento obtido. Isso depende do tempo que freqüenta o lugar. Se já estiver malhando regularmente há um ano ou mais, pode se dar ao luxo de faltar uma semana. Para quem está treinando há pouco tempo, a tendência é que os resultados obtidos se percam com mais facilidade. Sem contar que nos dias frios a gente tende a comer mais e... engordar.

5 - Comer guloseimas sem culpa
Malhar de 3 a 4 vezes por semana a libera para comer, desde que sem exageros, aquele pedaço de torta holandesa na hora do almoço ou uma trufa no café. A explicação é simples: as calorias ingeridas são eliminadas nas aulas de spinning, axé ou na esteira. Quer melhor motivo que esse?

6 - Superar seus limites
Sempre é possível ultrapassar metas. Basta adotar algumas medidas:

• estabeleça onde quer chegar: este é o ponto principal para não desistir.
• vença seus medos: com a ajuda do professor, ganhe confiança a cada dia.
• mude a aceleração na esteira: passando de caminhada leve para corrida de 5 minutos + caminhada acelerada até chegar o dia em que você correrá ininterruptamente sem perder o fôlego.

7 - Aguçar o otimismo
Mais de 90% das mulheres que estão na academia, se sentem otimistas. Isso se deve à expectativa positiva que se cria em torno do ato de malhar. Automaticamente ela ganha a certeza de que a partir daquele dia será mais bonita, magra e antenada.

8 - Eliminar os excessos
Se o seu intestino anda preguiçoso, eis mais um excelente motivo para ir às aulas. Malhar acelera o metabolismo por inteiro e faz tudo funcionar melhor, incluindo o aparelho digestivo.

9 - Ter pele boa, sem celulite
A má circulação sangüínea é uma das principais vilãs da saúde. E, para que o sangue corra livremente pelas veias, nada de sedentarismo. Ele causa inchaço e retenção de líquidos. O mexe e remexe também ajuda a levar embora as gordurinhas e a celulite.
 
10 - Escolher a melhor hora
Com todos os benefícios que os exercícios trazem, você ainda tem a vantagem de escolher malhar pela manhã, e ganhar pique para aproveitar o dia todo, ou se mexer à noite, depois do trabalho. Nesse período você também evita sair para comer besteiras e engordar ou chegar em casa e ficar na frente da televisão sem fazer nada de útil. Cada pessoa tem um estilo de vida. Oo importante, apenas, é não deixar de ir, seja em que horário for.

11 - Fugir da Rotina
O dia-a-dia da casa, o trabalho, o cuidado com os filhos e com a família... Tudo isso também pede uma pausa de vez em quando. Participar de uma aula profissional ou sair para uma caminhada ou corrida pelo bairro é uma ótima desculpa para mudar de ambiente, suar a camiseta e combater o estresse

12 - Dar um up na dieta
A atividade física é responsável por 40% dos resultados de quem está querendo perder peso — 60% ficam por conta do controle da alimentação. Os exercícios promovem a troca de gordura corporal por músculo. De modo que quem os adota regularmente, ou seja, de 3 a 5 vezes por semana, dificilmente vai sofrer com o efeito que a ação do engorda-emagrece provoca.

13 - Vencer a TPM
A endorfina liberada durante os exercícios causa sensação de prazer e, conseqüentemente, os efeitos do estresse, da ansiedade e da TPM desaparecem. Nosso relógio biológico também funciona melhor, pois, ao descansarmos a mente, temos noites de sono muito mais serenas. É experimentar e sentir a diferença!

14 - Colocar a leitura em dia
Para as devoradoras de livros que reclamam que os filhos, o marido ou a correria do trabalho não as deixam desfrutar desse prazer, aqui está uma ótima desculpa para jogar fora a preguiça de malhar: aproveitem o tempo em que caminham na esteira ou pedalam na bike para ler as estórias que tanto desejam. Assim, corpo são, mente sã. É ou não é uma combinação perfeita?
 
15  - Fazer novas amizades
Afinal, você vai conviver quase que diariamente com muitas pessoas e é natural que role um bate-papo entre uma série de abdominais e outra, durante o alongamento, na pausa para beber um copo d’água. E conversa vai, conversa vem, uma grande amiga pode surgir. A academia é, sem dúvida, um bom local para encontros. O grande elo se faz pelo simples motivo de estar convivendo com pessoas com os mesmos objetivos que o seu.

Bora malhar?????? Você pode encontrar mais sobre este assunto em:


 

O que não deve faltar no guarda-roupa masculino

Oi genty!!!! Recebi algumas reclamações dos meus leitores masculinos....disseram que aqui só tem coisas para mulheres! (rs) Então prometi que toda semana vou (tentar) postar alguma coisa para os mocinhos ficarem bem lindos!!!

Hoje vou falar das peças curingas, que todo homem deve ter no guarda-roupa. Muitos homens se sentem ainda perdidos, têm preconceito quando o assunto é moda, mas ter um bom visual ajuda muito! Tanto no trabalho, na paquera quanto no convívio social.

O QUE NÃO DEVE FALTAR NO GUARDA-ROUPA MASCULINO??

1- Camisa tipo "pólo"- Esta é linda e eu particularmente adoro! Todo homem fica bem vestido e charmoso com este tipo de camisa. Pode ter certeza que você estará pronto tanto para festas mais descontraídas, para festas de família, para um show, ou encontro com a namorada! Não tem erro!



2- Camiseta básica lisa- Como o próprio título diz...é básica! Não pode faltar! O fato de ser lisa ajuda a combinar com outras peças sem parecer que você está vestindo sempre as mesmas roupas. Você pode ter poucas calças jeans e várias camisetas.... vai parecer que trocou todo o look.




3- Calça jeans- Neh? Não precisa nem comentar muito! A calça jeans azul combina com quase tudo! Tenha mais de uma para variar. Legal também é ter uma calça jeans black de corte reto, porque você vai poder variar e ficar com um ar diferenciado, mais chicorento!



4- Bermudas lisas e coloridas- Outra peça que não pode faltar! Um passeio durante o dia ou  para relaxar nos finais de semana... Você pode ter uma bermuda lisa e combinar com várias camisetas.



5- Camisa branca- Não importa o modelo ou o pano. A camisa branca salva muitos looks. Ela fica bem com o terno, com o jeans e com a bermuda. É uma peça indispensável! Não conheço um homem que não fique bem com camisa branca.



6- Suéter, cardigã, jaqueta de couro- Gente é bonito! Estiloso! Tenha pelo menos um para manter a classe no frio. Eu particularmente acho a jaqueta de couro super linda!



7- Terno, calça, camisa social e gravata- Ideal para ocasiões especiais. Algumas situações formais são inevitáveis na vida neh! Opte pelos mais clássicos, vai ser mais fácil de combinar e trocando a camisa ou a gravata vai parecer que trocou todo o look. ( É bem mais fácil ser homem neh!!). E pelo amor de Deus gente!!!! Não inventa!!!! Terno colorido! Azul royal, roxo, verde...deixa isso para o Restart ta!! Lembrem-se que o cinza é o novo preto.



8- Blusa de frio esportiva- Pode ser um moletom! Ideal para ocasiões informais...por favor!!! Não use com nada social, nem use aquelas blusas de moletom gigantes! Fica parecendo que você é desleixado!


9- Sapato, tênis, chinelo e cinto- É preciso ter pelo menos um sapato social para as ocasiões importantes. Já o tênis, é bacana ter um para ir à academia, e outro para sair. Homens ficam um charme de chinelo tb, sem contar que é prático e necessário. E o cinto...tenha pelo menos um básico, pretinho, você pode usar com calça jeans ou social...



10- Um bom perfume- Ah gente...homem cheiroso é tudo!!!! Por favor!!! Escolha sempre um bom perfume que combine com sua personalidade, de boa marca e não tome banho com ele..(escolhi esta fotinha de propósito..hehe)

Não esquecendo que os acessórios também são válidos!!! Relógio, chapéu, óculos de sol, cachecol...Homens ficam lindos com algum acessório!!!!! ( Por favor esqueçam as correntes, pochetes, pulseirinhas do Nosso Senhor do Bonfim ou aquelas trançadinhas de linha!!!)
É isso!!!!!!!


quinta-feira, 24 de março de 2011

Ô "Bunita"- Juliana Paes


A "bunita" de hoje é Juliana Paes! Hoje, amanhã e depois neh! Olha como ela já está com o corpitcho lindo! Arrasou com o sapato de oncinha e jaqueta militar!! E pode bater palmas porque fazer compras com este saltinho não é para qualquer uma! Linda! Linda!

quarta-feira, 23 de março de 2011

Coleção Outono Inverno SHUTZ!!!!!

Genteeee!!!!!! Morri com essa coleção da Schutz!!!! Gostaria de no mínimo uns 10 sapatos!!!!!!!  Eu juuuuro que fiz uma seleção dos mais lindos!!! Mas foi muito difícil escolher....peguei quase tudo...rs..Vou colocar para vocês em sequência.....babem....

Bootie


Pode querer tooodas???? Lindas! Lindas! 


Essa de onça está a cara da Rhyqueza!!!Deste quadro escolho ela! mas também fiquei louca com esta preta!


Estou em dúvida entre as duas de cima.... lindas demais!!!!! Então escolho as duas deste quadro! =)

Bota


Escolho as duas de baixo!!!!!! Essas botas com uma parte viradinha são lindas!


Pode querer todas novamente????

Meia Pata


Essas duas do lado esquerdo?? perfeitas!!! Já imagino nos meus pezinhos... Cara de mulher poderosa esse mocassim de salto!

Peep Toe


Escolho o primeiro de onça lindo!

Salto Alto


Viu gente! Esse modelo Oxford de salto eu gosto! Acho feminino e poderoso! Escolho ele! E a open boot roxinha também está linda!!!! Aff..tudo está lindo!


Estou precisando de um sapato preto lindo assim! Escolho ele!

Salto Médio

Linda esta última neh?? Mas perceberam que ela se parece muito com uma de salto que escolhi lá em cima?? Preferi a de saltão! Neste quadro escolho a segunda da esquerda!!!! Linda a de onça! Mas também não posso querer tuuudo de onça neh! Socorro!


Escolho este azul chicorento para trabalhar como uma advogada Rhyca!! haha

Sapatilhas

Fofas neh!!! Escolho a última...achei um mimo!!!


Scarpin



Também adorei todos!!!! Fiquei em dúvida se escolho o segundo de cima ou o primeiro de baixo.... Então escolho os dois!!!!!!! =)

Oh Senhor dai-me sabedoria, pois não da para andar somente com sapato e sem roupa...rs... #alokadosapato