Oi pessoas!!!...Estou penando com meu cabelo....Você que faz academia, sabe que não é fácil manter os cabelos lindos e sedosos, afinal, o suor, os raios solares, o cloro, o sal e o rabo de cavalo causam estragos que não comprometem sua performance, mas detonam sua beleza....
Então vamos lá!....Andei vendo algumas dicas e vim contar para vocês amygas!!! Se você pratica:
CORRIDA:
Vai ficar linda e sarada, o problema é que quanto mais tempo você passa sobre a esteira ou qualquer outra atividade que a faça suar muuuuito, mais o suor toma conta do couro cabeludo. E isso é um prato cheio para o aparecimento ou agravamento da dermatite seborréica (placas no couro cabeludo que dão coceira e descamam de maneira intensa).
O que fazer????
Para preveni-lo é indicado o uso de um xampu anti-caspa duas vezes por semana. Caso já apresente o problema, é recomendado o peeling no couro cabeludo e xampu anti-inflamatório. Há também tratamentos que controlam a irritação.
Para usar:
Esfoliante Capilar, Alpha Line, R$ 25,00, tem ativos com propriedades refrescantes e hidratantes, que contribuem com a diminuição da oleosidade.
Head & Shoulders hidratação, Procter & Gamble, R$ 7,99, Contém o princípio ativo antifúngico ZPT, que age sobre o fungo causador da casa. A versão hidratação tem seis vezes mais agentes que evitam o ressecamento dos fios.
NATAÇÃO:
Esse calor que não nos abandona nem no inverno favorece a prática de esportes aquáticos o ano todo. É gostoso, relaxa e queima várias calorias!! Acontece amyga, que o cloro da piscina, o sal, a areia do mar, deixam os fios ásperos e sem brilho. O cloro penetra na fibra do cabelo, principalmente quando ele está ressecado e com as cutículas abertas. Resultado: Perda do brilho, ressecamento e até a queda dos fios. Além disso, o cobre presente na água com cloro reage com a água oxigenada usada na coloração dos fios, deixando-os esverdeados.
O que fazer????
Antes do treino, aplique um soro hidratante no comprimento e nas pontas. Em seguida envolva os cabelos em duas toucas, uma de silicone, outra de tecido. No fim do treino, enxague bem os fios com água no vestiário. Só depois de ter removido o excesso de água da piscina ou do mar é que você deve lavar os fios. Dê preferência aos produtos para cabelos danificados.
Para usar:
Ionixx Equal Conditioner, Mediterrani, R$ 27,00, A fórmula traz um blend de aminoácidos e extrato de mururu, que garantem ação nutritiva e proporcionam brilho e maciez aos fios que embaraçam com facilidade.
Leite para pentear Elséve Reparação Total 5, L'Oréal Paris, R$ 9,50. Com textura leve e fluida, ele combate ressecamento, pontas duplas, opacidade, rigidez e quebra. Pode ser aplicado no cabelo seco ou úmido.
CICLISMO:
Tem muita gente que não gosta de se exercitar na academia. Praticar esportes ao ar livre melhora, além da saúde, o humor e a auto estima. O único problema é a ação da radiação solar: ela desidrata e desbota a cor dos fios.
O que fazer????
Use bonés ou chapéus, que fazem uma barreira física contra os raios solares que atingem o couro cabeludo e o cabelo. Maaaaas, para proteger os fios completamente, é essencial utilizar produtos com filtro solar na fórmula, que vão desde xampus a leave-ins. Todos os tipos de cabelos precisam dessa proteção, principalmente os tingidos, que apresentam maior tendência a ressecamento e desbotamento.
Para usar:
Leave-in termoativado da linha de manutenção Italian Color, Italian Hairtech, R$32,00. Oferece proteção da cor contra os raios UV e hidratação prolongada. A fórmula rica em ativos combate as pontas duplas.
Máscara Color Save System Professional, Wella Professional, R$88,00. Protege contra a radiação solar e retém os pigmentos no interior do fio, graças à tecnologia 3D Protect Technology.
MUSCULAÇÃO:
Amyga de cabelo liso super natural e longo....eu sei, você sabe e nós sabemos que seu cabelo é lhindo! MASSS academia e cabelo solto não combinam! Socorro neh gente!! ( na academia que frequento tem no mínimo umas 4 assim..rs).
Mas...você que é esperta, certamente usa um rabo de cavalo, ou coisa parecida. Passar tanto tempo com os fios tracionados pelo elástico de cabelo pode causar quebra. Em casos extremos, o hábito gera um quadro de alopécia por tração, que são falhas causadas no couro cabeludo em razão da força com que os fios são puxados.
O que fazer???
A regra número 1 é não prender o cabelo enquanto ele estiver molhado, o que provoca a quebra. Também deixe de lado presilhas e elásticos que não são forrados de tecido. O ideal é fazer um prendedor cortanto uma tira de meia calça, que é mais suave e não quebra os fios. Outra dica é fazer uma trança!
Para usar:
Máscara de Hidratação Studio Hair Anti-Quebra, Muriel Cosméticos, R$ 5,50. Hidrata profundamente, age como um reconstrutor capilar e tem a ação antirruptura.
Xampu do Kit Kerapower Antiquebra, Tânagra Professional, R$72,00(o kit). Aumenta a resistência dos fios fragilizados por processos químicos por meio de reposição de nutrientes.
É isso meninas!!!!!!!!!! Vamos malhar mas não vamos esquecer do nosso cabelo!!!!!!!!!!!
Bjos!
